Kalorier i saft och läsk

februari 2nd, 2010 | Taggar: , ,

Tabellen nedan anger mängden kalorier i olika former av saft, läsk och andra söta drycker.  Ordet ”kalori” används ofta istället för kilokalori, som förkortas kcal.

Typ av dryck, saft och läsk Antal kalorier (kcal) per 100 g
Apelsinsaft berik drickf 31
Apelsinsaft berik konc 194
Chokladdryck lättmjölk 65
Chokladdryck mellanmjölk 73
Chokladdryck mjölk 85
Chokladdryck Pucko 68
Chokladdryck på vatten 58
Chokladmjölk m banan 94
Cola light 1
Coladryck 43
Fruktdryck m kolsyra 40
Fruktdryck u kolsyra 48
Hallonsaft drickf 37
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 20
Lightläsk 1
Lingondricka berik drickf 28
Läsk m kolsyra 36
Milkshake choklad jordgubb 84
Måltidsdricka äpple lingon berik drickf 32
Saft lättsockrad drickf 20
Saft lättsockrad konc 81
Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf 17
Saft osötad el m sötmedel u energi konc 85
Saft röd drickf 49
Saft röd konc 196
Saft sötad m sorbitol drickf 19
Saft sötad m sorbitol konc 93
Saftsoppa 76
Sesamdryck vattenextrakt av frön m skal 68
Sesamdryck vattenextrakt av frön u skal 72
Smoothie m bär yoghurt banan juice 100
Sportdryck drickf 29
Svartvinbärssaft berik drickf 33
Svartvinbärssaft berik konc 174

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version ”2009-11-30″

Relaterat:

  1. Kalorier i frukt och bär
  2. Kalorier i kaffe och te
  3. Kalorier i ost och mjölk

Kommentera | Trackback
  1. Simon
    juni 14th, 2010 at 23:43
    Reply | Quote | #1

    Luras inte av att det står ”1″ på diet cola, och light läsk. Snälla innan ni tar er dryck, tänk efter om ni ändå tränar på er diet, kör vatten. Efter ett tag kommer ni märka just hur gott vatten är. Ett stort vattenglas med 4 isbitar, som är dimmigt runt hela kanten, kan vara mer njutning än en cola någonsin kan uppnå. Jag har aldrig fått dåligt samvete för ett stort iskallt glas vatten och jag är nog inte ensam.