Kalorier

Tabellen nedan anger mängden kalorier i olika former av potatis. Begreppet ”kalori” används ofta istället för ”kilokalori”, som förkortas kcal. Typ av livsmedel, fett och olja Antal kalorier (kcal) per 100 g Bordsmargarin Becel Gold fett 70% berikad 621 Bordsmargarin Bregott fett 75% berikad 667 Bordsmargarin Bregott havssaltat fett 80% berikad 712 Bordsmargarin Bregott mellan fett [...]

I all mat vi stoppar i oss finns det lite kalorier. Frågan är var vi hittar genvägarna där vi kan äta gott men få i oss lite kalorier. Det verkar som vi blivit fostrade i att äta mycket fett, ost och kött. Men i dessa livsmedel finns det ofta en stor mängd kalorier. Detta har [...]